대하효능1 대하 효능과 대하 요리 방법과 고르는 방법 알아보기 1. 대하 효능에 대해서 알아보기 대하의 효능에는 어떤 것들이 있을지 궁금합니다. 오늘 알아볼 대하는 제가 정말 좋아하는 음식 중 하나이기 때문입니다. 대하, 새우, 대게 등 갑각류의 음식을 좋아하다 보니 오늘 알아볼 내용들이 더욱 관심이 느껴지는 게 사실입니다. 대하가 눈 건강에도 도움이 된다는 얘기 들어보신 적 있으신가요? 대하의 껍데기 속에는 눈 건강에 도움이 되는 영양소인 아스타잔틴이 있습니다. 이 아스타잔틴은 눈의 건강에 도움을 주는 영양소로 망막 내 불필요한 활성산소를 제거하는 데 도움을 주고 초점을 조절하는 수정체의 주변 근육을 강화해 눈의 피로도를 줄이는데도 효능이 있습니다. 또한 외부 자극으로 손상된 시신경과 세포를 빠르게 회복시켜 주고 시신경의 젊을 오랫동안 유지하는 데 도움을 줍니다... 2023. 11. 8. 이전 1 다음
