씀바귀요리1 천연 인슐린 씀바귀의 효능 알아보기 1. 씀바귀가 천연인슐린인 이유와 효능 알아보기 씀바귀는 사실 제가 선호하는 음식 취향은 아닙니다. 제 입에는 쌉쌀한 맛이 쓴맛으로 느껴지기 때문인데요. 원래 맛이 독할수록 몸에 좋다는 말이 있듯이 씀바귀는 분명 건강에 좋은 음식일 것 같다는 예감이 들어 이번에 소개해 보려고 합니다. 씀바귀 하면 천연인슐린으로 알려져 있던데 그 이유는 무엇일까요? 바로 씀바귀에 함유되어 있는 이눌린이라는 성분 때문인데요. 이눌린에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 이눌린은 지난번에 소개했던 우엉에도 많이 함유되어 있는 성분인데요. 체내의 혈당을 조절해 주어 당뇨를 예방하고 개선하는 데 도움이 되는 성분으로 알려져 있습니다. 또 혈관 속 노폐물과 콜레스테롤을 조절하는데도 탁월하여 혈압과 혈관 건강에 효능이 있습니다. 장 기능.. 2024. 3. 7. 이전 1 다음
