유자효능1 유자의 효능과 유자차를 포함한 다양한 요리에 대해 알아보기 1. 유자의 효능에 대해 알아보기 유자 과일 하면 사실 유자차가 가장 먼저 떠오릅니다. 이렇게 날씨가 쌀쌀해지는 계절에는 유자가 저절로 생각나는 게 사실입니다. 특히 저는 평소 향에 민감한 편이라 유자와 같은 종류의 과일이나 음식이 선호하는 편이긴 합니다. 오늘은 향긋하게 기분 좋은 과일 유자를 소개할 수 있어서 행복합니다. 유자는 비타민C가 가장 많은 과일로도 유명합니다. 그래서 대표적인 효능으로 피부미용에 좋다고 알려져 있고 유기산 성분이 풍부하게 포함되어 피로 해소에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 유자에 많이 포함된 비타민C는 단백질 형성에 도움을 줍니다. 그중에서도 단백질의 일종인 콜라젠 합성에 도움을 주는데요. 뼈, 혈관의 구조를 형성해 주고 상처 치료 과정의 필수적인 성분으로 알려져 .. 2023. 11. 7. 이전 1 다음
