꼬막요리1 꼬막의 효능과 다양한 꼬막 요리 알아보기 1. 꼬막 효능 알아보기 꼬막의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 눈치 빠른 분들은 아시겠지만 제가 지금 계속해서 알려드리는 음식들은 제철 음식들로 알려드리고 있습니다. 꼬막은 11월~3월이 제철이기 때문에 지금 딱 맛보기에 좋은 음식 중 하나입니다. 꼬막이 빈혈을 개선하는 데 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 이전에도 언급한 적 있지만 저는 어렸을 때 빈혈이 한동안 있었습니다. 그때 꼬막무침을 자주 먹었던 기억이 나는데 빈혈을 개선해 주는 효과가 있다는 사실은 지금 알게 되었습니다. 꼬막에는 무기질과 철분이 많이 함유되어 있어서 지속해서 복용해 주면 빈혈을 개선하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 꼬막은 노화를 방지하는데 효능이 있습니다. 꼬막은 활성산소를 억제하고 제거하는데 용이하기 때.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음
