달래나물1 봄나물 달래가 위암 예방에 정말 효능이 있을까? 1. 봄나물 달래가 위암 예방에 효능이 있을까? 달래 효능 알아보기봄나물 달래가 생각나는 계절이 찾아왔습니다. 봄이 되면 산에 달래를 캐러 간다는 말은 예전에나 들어본 말이지만 분명 달래를 많이 찾게 되는 계절은 맞습니다. 아직 날씨가 상당히 춥지만 3, 4월이 되면 달래 된장찌개와 달래 무침이 생각납니다. 이런 달래가 위암 예방에도 효능이 있다는 사실 들어보셨나요? 실제로 식이섬유가 풍부하게 들어있어 소화 기능에도 도움을 주는 음식이며 항암효과가 있어 비정상적으로 빠르게 증식하는 암세포를 억제하는 효과가 있으며 특히 암 예방에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 달래는 알리신 성분이 풍부해서 혈압을 조절하고 콜레스테롤을 감소시키는 데도 도움을 주는데요. 이 알리신 성분은 놀랍게도 염증을 감소시키고 .. 2024. 3. 3. 이전 1 다음
