전체 글48 천연 인슐린 씀바귀의 효능 알아보기 1. 씀바귀가 천연인슐린인 이유와 효능 알아보기 씀바귀는 사실 제가 선호하는 음식 취향은 아닙니다. 제 입에는 쌉쌀한 맛이 쓴맛으로 느껴지기 때문인데요. 원래 맛이 독할수록 몸에 좋다는 말이 있듯이 씀바귀는 분명 건강에 좋은 음식일 것 같다는 예감이 들어 이번에 소개해 보려고 합니다. 씀바귀 하면 천연인슐린으로 알려져 있던데 그 이유는 무엇일까요? 바로 씀바귀에 함유되어 있는 이눌린이라는 성분 때문인데요. 이눌린에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 이눌린은 지난번에 소개했던 우엉에도 많이 함유되어 있는 성분인데요. 체내의 혈당을 조절해 주어 당뇨를 예방하고 개선하는 데 도움이 되는 성분으로 알려져 있습니다. 또 혈관 속 노폐물과 콜레스테롤을 조절하는데도 탁월하여 혈압과 혈관 건강에 효능이 있습니다. 장 기능.. 2024. 3. 7. 까치산역 호텔드어반 프리미엄 자세한 후기 공개! 까치산역 호텔드어반 프리미엄의 자세한 후기를 지금 공개합니다. 호텔드어반도 작년에 다녀왔기 때문에 현재와는 다를 수 있는 점 감안하시고 봐주시면 감사하겠습니다. #내 멋대로 숙소 평가하기 1. 룸 상태+어메니티 2. 화장실 상태 3. 청결 상태 4. 방음 상태 5. 총평 #1. 룸 상태(+어메니티) 호텔드어반이 1성급이더라고요. 생각보다 규모가 있는 호텔이라서 놀랐습니다. 룸상태는 프리미엄인 점 감안하고 봐주셔야 할 것이 스탠더드와는 크기 차이가 꽤 있다는 점 참고해 주셔야겠습니다. 저는 호텔드어반의 스탠더드와 프리미엄 모두 숙박을 해봤기 때문에 자세하게 말씀드릴 수 있겠네요. 프리미엄은 생각보다 규모가 있습니다. 침대 크기도 무려 킹사이즈의 침대가 들어가 있는데도 공간이 어마어마하게 남아 있습니다. 침.. 2024. 3. 6. 바지락이 치아와 뼈를 튼튼하게 한다고? 바지락 효능 살펴보기 1. 바지락이 치아와 뼈에 정말 좋을까? 바지락 효능은? 바지락이 치아와 뼈 건강에 도움이 된다니 조금 생소하게 느껴지실 것 같습니다. 저도 바지락을 먹으면서 뼈를 튼튼하게 해줄 거라는 생각은 한 번도 못 해봤는데요. 바로 바지락에 있는 칼슘과 인 성분 때문으로 알려져 있습니다. 칼슘이 뼈와 치아를 만드는 구성 성분이라는 점은 많이 알고 계실 거 같습니다. 칼슘은 성인 남녀 700~800mg을 권장 섭취량으로 정하고 있는데요. 바지락 100g당 칼슘 100mg을 조금 넘게 함유하고 있어 칼슘이 풍부한 음식으로 알려져 있습니다. 이건 저도 몰랐던 사실이네요. 또한 바지락에는 인 성분도 풍부하게 함유되어 있는데요. 인 성분은 칼슘의 2배가 함양되어 있으며 칼슘, 마그네슘과 함께 결합하여 치아와 뼈를 구성하는.. 2024. 3. 5. 신림역 WD 호텔 룸 상태, 어메니티 정보 알아보기 신림역 근처에 있는 WD 호텔 자세한 후기를 남겨 보려고 합니다. 사실 이건 작년에 방문했었던 내용이기 때문에 현재 정보와 다를 수 있는 점은 참고 부탁드립니다. #내 멋대로 숙소 평가하기 1. 룸 상태+어메니티 2. 화장실 상태 3. 청결 상태 4. 방음 상태 5. 총평 #1. 룸상태(+어메니티) WD 호텔은 역 근처에 있기 때문에 접근성은 뛰어나도 겉으로 보기에 그렇게 규모가 커 보이진 않기 때문에 별로 기대하지 않고 방문했던 것이 사실입니다. 그래서 룸상태에 대해서도 기대가 별로 없었습니다. 그런데 인포에서 체크인할 때부터 카드등록을 요청하는 걸 보고 의아했던 기억이 납니다. 이 작은 호텔에서 카드등록 요청을 하네. 하고 말이죠. 그런데 체크인 후 룸상태를 확인하고 그 이유를 알 수 있었습니다. 생.. 2024. 3. 4. 봄나물 달래가 위암 예방에 정말 효능이 있을까? 1. 봄나물 달래가 위암 예방에 효능이 있을까? 달래 효능 알아보기봄나물 달래가 생각나는 계절이 찾아왔습니다. 봄이 되면 산에 달래를 캐러 간다는 말은 예전에나 들어본 말이지만 분명 달래를 많이 찾게 되는 계절은 맞습니다. 아직 날씨가 상당히 춥지만 3, 4월이 되면 달래 된장찌개와 달래 무침이 생각납니다. 이런 달래가 위암 예방에도 효능이 있다는 사실 들어보셨나요? 실제로 식이섬유가 풍부하게 들어있어 소화 기능에도 도움을 주는 음식이며 항암효과가 있어 비정상적으로 빠르게 증식하는 암세포를 억제하는 효과가 있으며 특히 암 예방에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 달래는 알리신 성분이 풍부해서 혈압을 조절하고 콜레스테롤을 감소시키는 데도 도움을 주는데요. 이 알리신 성분은 놀랍게도 염증을 감소시키고 .. 2024. 3. 3. 글래드여의도 호텔투어 & 마호가니카페 찐후기! 글래드여의도 호텔투어 찐후기 먼저 스타뚜! 글래드 여의도는 평소 너무 비싸서 엄두가 안나는 곳중 하나다. 호텔 좀 간다 하시는 분들한테는 비싼 가격이 아니겠지만 매주 또는 2주에 한 번 꼴로 남친과 숙박투어를 하는 나같은 사람에게는 부담되는 가격임이 사실이다. 그럼에도 갈 수 있었던 건 설날 특가 찬스!가 있었기 때문!!! 간만에 방문한 4성급 호텔 투어 찐후기를 남겨보겠다! #내멋대로 숙소 평가하기 1.룸 상태+어메니티 2.화장실 상태 3.청결상태 4.방음상태 5.총평 #1.룸상태(+어메니티) 설날 특가로 할리우드 더블로 예약할 수 있었는데 딱 세 마디로 룸 상태는 넓고, 쾌적하고, 편리했다! 침대는 대부분 할리우드 더블이 그렇듯 싱글침대 2개를 붙인 형태였다. 그렇지만 전혀 불편함 없었고 넓었고 깨끗.. 2024. 3. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
